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こんにちは、CHIOJIです。 「空腹」こそ最強のクスリ（著者：青木厚） を紹介された動画を見て、 いわゆる「オートファジー」にチャレンジすることにしました。 【オートファジーとは？】 オートファジーとは細胞内にある不要な物質を分解する仕組みのこと...